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节后综合征：不想上班只想嗨？渡康帮你找回状态！
发布时间：
2021-05-06 14:58
五一假期在我们的不舍中
义无反顾的离开了我们
伴随着五一假期的结束
“节后余生”的你
上班状态想必是这样的
闹钟响个七八遍早上也起不来
一坐到办公桌前，眼睛就睁不开
之前跟进的任务
已经完全看不懂
身心俱疲、心情烦躁
无精打采，注意力不集中
想躺，想睡觉，不想工作
易焦虑、易生气
……
这是典型的节后综合征呀!
为了让大家心情好一点
小渡要告诉大家一个好消息：
再坚持一个月
端午假期就要来临啦！
除了期待下一个假期
如何让自己在上班的日子里
保持良好的精神状态
才是我们更应思考的问题。
生活还在继续，美好还在演绎。下面，小渡为大家分享一份“节后综合征康复指南”帮助您重新找回状态！
调整生活规律，保障充足睡眠：假期里通宵刷剧、开黑、跳舞摇头到天亮，各种快乐夜生活，白天一觉睡到《午间新闻》开播，完全颠倒了平日的作息规律。因此在上班前一定要将自己的生物钟调整过来，确保睡眠质量，这样才有良好的状态投入到工作中。
产品推荐：经颅磁刺激仪——关于家用版渡康经颅磁刺激仪，许多小伙伴对它的认知仅仅停留在：这是一款针对失眠抑郁、精神疾病、缺血性脑血管疾病等病症患者的“康复利器”。如果只是这么想就太小看它啦！渡康经颅磁刺激仪，采用电疗+磁疗，绿色健康，无副作用。其改善脑组织的代谢环境、激活脑细胞、放松压力、舒缓疲劳等功能，在面对诸如节后综合征、考前综合征、日常心理压力、工作焦虑等问题的打工人、学生党、备考族等人群同样可以做到“能事毕矣”！
做好工作计划，调整心态：适应了惬意的假期生活后，当要面对工作，难免会引发出一些紧张和不安情绪。所以，重新调整心态，从精神上向我们的大脑下达：“已经休息完毕，可以开始行动”的指令十分重要。当调整好心态后，我们的身体和大脑会给予正向反馈，让我们不那么排斥工作。
产品推荐：体感音波反馈系统——自上次武汉健博会“声名大噪”被采访报道后，这款深度放松身心的好物迎来了市场上火爆的认同。躺在渡康体感音波反馈系统的大沙发上，通过绿色健康的纯物理方式，快速解压，舒缓心情，调节脑电频率，放松身心的同时，有目的、有规划地梳理自己的工作，做好上班的工作计划，相信开工后你一定是那匹业绩一骑绝尘的“黑马“。
调整饮食和饮水：长假期间饮食不规律、大鱼大肉、饥饱交织的情况时常发生。导致节后很容易出现涨肚、腹泻、厌食等症状。同时，由于高油高盐的饮食增多，我们的体内也容易缺乏水分。这些都对我们的身心、工作状态造成了影响。因此我们要合理调整饮食，尽量以清淡为主，三餐规律，多喝水保持体内水分平衡。
短暂的休息是为了
下一阶段的路程走得更远
放弃时间的人，时间也会放弃他
带着饱满的精神去工作吧！
不与时间竞争，只向效率挑战！
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